自律神経失調症や更年期障害、うつ症状など...
なぜ、症状の辛さは理解してもらいにくい
私も自分の体調不良について、
家族や職場、そして友人に説明する機会が何度もありました。
理由は簡単
色々な都合により、理解してもらいたかったからです
理解してもらう必要があったからです。
でも、健康に過ごしている方々には、
なかなか症状の辛さを理解してもらえない
こんな経験をして、
涙することも
、モヤモヤ・イライラ
することも多数...
、モヤモヤ・イライラすることも多数...何故なんだろう
何故理解してもらうのが難しいんだろう...
ぐるぐる考えすぎる私の性格をフルに回転させて、
私がたどり着いた答えは二つでした
①健康な人は、症状の言葉を健康体の感覚で想像する
②世の中には他者の状況を想像・理解できる人とできない人の二種類がいる
上記この二つでした
＊この二つは嫌味で言っているわけではありません（本音です！）
＊健康体の感覚で考えてしまう、他者の状況を理解できないことを非難しようとは思いません。
もしかすると、
そんなの分かってるよ
、当たり前じゃん
、当たり前じゃんと、思うかもしれません。
しかし、これをしっかりと理解することが大切だと思いました。
このことを改めて頭において人と接することで、
私は不思議と気持ちの切り替え・踏ん切りがつくようになりました
周囲に理解してもらえないなら、私が工夫する。
そうすることで、出来るだけ気持ちのイライラを回避する。
理解してほしい相手にも、負担をかけずに済ませたい
そのためにも、上記の二つを改めて理解する必要がある
それが私が見出した答えでした
もちろん、本当に伝えなければいけない環境の方には、
何にも役に立たないかもしれません
ただ、誰かの役には立つはずだと信じ
次回は①や②について、詳しくブログに書きたいと思います