夏野菜カレー

昨日の夕食はカレー



☆夏野菜カレー
☆ワカメとレタスとトマトの和風サラダ
☆

今回のカレーは、鶏胸肉、玉ねぎ、セロリだけのカレーを作り、
後からソテーして、焼き色をつけた茄子、ピーマン、かぼちゃ、ジャガイモ、
エリンギ、しめじ、セロリの葉をたっぷりトッピングしました。

カレールーは、横浜舶来亭カレーフレーク
このカレーフレーク、初めて使ってみました。
黒っぽく、コクのあるカレーとソテーした夏野菜が
とっても美味しかった～

ブルージュとブリュッセル

先週末、パリ滞在中の長男は
ベルギーのブルージュとブリュッセルに行ったそうです。

彼曰く、
「いや～～、ベルギーはビールとチョコレートの街だね！」
レストランに入ってビールを頼もうとすると、
電話帳くらいの厚さのビールのメニューが出てくるそうです
まっ、当然、どれがいいんだかわからないから
てきとーにオーダーしたらしいですが、
どれも安くて、美味しいですって！

さすが世界一ビールの種類が多い国だけのことはあります。

で、街中にあま～～いチョコのいい香りがして、
そこらじゅうで、チョコレートを売っているって。
ベルギーのチョコって美味しいですもんね

「でも、あなたはチョコよりビールだと思って、
ビールを買ったよ」と息子。
はい、わたし、絶対、ビール派でございます

それから『世界3大がっかり』のひとつ、
『小便小僧』も見に行って、期待通りに、がっかりしたそうです。
ふだんはお水がチョロチョロ出ているそうですが、
イベント時には、なんと、ビールが出てきて
みんなで飲むみたいです・・・・
う～～～ん、あんまり飲みたくないよねぇ・・・・

ミョウガLOVE！

今日、次男は渋谷あたりをうろつく、とのことで、
未だ帰宅せず・・・

なので、わたしはひとりごはん↓

☆カツオのたたきサラダ、ミョウガトッピング

☆トマトと卵のオイスターソース炒め

☆枝豆

☆お豆腐とわかめと長ネギのお味噌汁

☆ご飯

☆

カツオのたたきに

大好きな『ミョウガ』をトッピングして、

美味しかった～

あっという間にできる「ひとりごはんメニュー」です！

本日、からだメンテナンスデー

昨日、エアロビクス2本をなんとかこなしましたが、
やっぱり、なんとなく腰に違和感が・・・

もうあんまり無理のきかない歳！だし、
この先、なるべく長くエアロを続けるためにも、
自分のからだをいたわらなければならない時期かな・・と
今日はマッサージに行きました。

まぁ、痛かったこと
あまりにギャーギャー叫ぶので、大笑いされちゃいました。
その上、実は涙も出てしまいました～

長年の疲れがたまり、
かなり筋肉が固まっているようです・・・

痛みに耐え、腰を中心にほぐしてもらいました。
で、夕方には少々軽くなった足腰で、
この暑さの中、1時間のウォーキングを実行！

結構、いい感じに治ってきたような気がします

それぞれの休日

さて、今日は土曜日。
わたしはエアロビクスの日です
先週からの腰痛は完全に治ったというわけでは
ありませんが、行きますよ～！

次男は朝6時半に起きて、
おにぎりを持って、『サマーランド』へ・・・
なんで、1年のうちでいちばん混んでいる日に
行くなかなぁ・・？？と思うのですが、
若者は「混んでいるからこそ行くんだよ！」と・・・
野郎4人でね・・・・
はぁ～～、元気だね・・・
わたしは絶対無理！！です。

パリにいる長男は、
今日から2泊3日でベルギーに行くそうです
まあ、すごい！！
一緒に行くメンバーもすごい！
カナダ人、カタール人、インド人、イタリア人、中国人・・・と
とっても国際的！
でも、フランス人はいないんです・・・

とまあ、それぞれの休日です。
息子たちも大人になりました～