こんにちは🧣🧤🧥
今日はバツグンに寒い🌁⛄️🌁
ダウン着てちょうどだったなぁ😿
今朝は病院🏥へ🚴
カウンセリング&診察。
前回行って翌日からずっと鬱↘️は下降状態🙀
先生もどうしたんだろうねぇと･･･
半錠の抗うつ剤が１錠に変更になってしまった😵💧
お試し半錠だったけど本来は１錠飲んで安定させた方がいいらしい。
まぁ、やってみないとね。
２週間後また来てと言われ、
年末忙しいのに～😿と思いつつ、
年始は３が日過ぎたら毎度ダウンしてしまうから、仕方なく年末来院する事に･･･
12月～3月頭までは特にヤバい時期だから早めに対策しないと💦💦
出掛けたついでに、わが家で毎年恒例の宝くじを買って帰宅🏠️👣
たったこれだけで疲れた💤⤵️
持久力、集中力がかなり落ちてるな。
夕飯まではゆっくりしよう。
年末までは冷蔵庫、冷凍庫の食材整理のため、体調と戦いつつ調理をせっせとせねば。
着々と減りつつあるけど、まだまだだな～。
考えすぎず、その場その場で対応するようにしよう。
脳ミソすぐパンクするからな～💥
