今日は4週間ぶりの精神科の主治医のS先生の診察日。
今日は空いていて、ほぼ予約時間に呼ばれました。
今日も実習の学生さんがひとり先生の後ろに座っていました。
最近の調子を聞かれ、主人のお仕事がようやく軌道に乗ってよかったのだけど、家計の悩み事で気が重いことをお話し。
少し詳しく聞いてもらい、
おつらいですね。
なかなか難しいところですね、
とS先生共感してくださいました。
他は変わりないですか、
と聞かれて、相変わらず微かな幻聴があるけどそれほど気になる感じではないので、
はい、お仕事もボチボチやっています、
とだけ答えました。
本当は、それ以外に悩んでいる自分のことがあるのですが、その話は口にできずでした。
元主治医のA先生やY先生には聞いてもらったことがあって、気にしなければいいとは分かっているものの、最近また他人に言われてけっこうダメージを受けてしまって。
他人の言葉を気にせず、私が前向きな気持ちを持っていればよいのだと頭では分かっていても、ここのところ落ち込むことがあって、またそのことが気にかかってしまっていました。
今後も今以上に悩んだり、そのことで調子が悪くなったりしたらS先生にも聞いてもらうかも知れませんが、自分の中で何とか気持ちを切り替えていけたらいいかな。
お薬の処方はいつもと同じで、また4週間後に予約。
今日は6分。
短い時間でしたが、S先生とお話しして少しモヤモヤが晴れました。
駅前のパン屋さんで、イギリス食パンを半斤だけ買って帰り、ウィンナーチーズトーストにしていただきました。
ティータイム、今日はアイスを息子と半分こ、温かい紅茶と。
陽気は涼しかったけど、買っておいたアイスを食べたくて、お供の飲み物をホットにした感じ(笑)
お天気も1日雨が降ったり止んだりだったのもあって、今日は気分もドンヨリしてたというのもあるかな。
明日はまた晴れて日中は暑くなりそう。
気分も晴れやかに，笑顔でお仕事顔晴ろう。