こんにちは！
アンチエイジングCookingスタジオのCHICOです。
台風が猛威を振るう勢いの神戸です。汗
悪天候の中、ゆっくりの休日の方も
なにかと多忙な方も
溜めずに栄養摂取が基本♪
そんなときのお役立ちメニューには
我家のカレー♪
基本のスパイス16種類を
オリジナルブレンドして、
日本人に負担の少ない方法で
カレーをつくります♪
昨日の有機カレースパイスづくりの会で
スパイスの優秀さにしみじみ♡
はないろスタイル主宰、友人の、
おおえさちこさんがいらっしゃいました♡
食べた直後から身体はポカポカ、
デトックスで血液もサラサラ♡
身体が清浄化されたような感覚です♪
体を冷やさず
夏の疲れに
しっかり疲労回復を！
10月も
有機カレースパイスづくりの会ありますよ♡
ではでは、健康で美しく！
ご自愛くださいませね〜♡
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◆体験レッスンも募集中！◆
10月スケジュールは来週UP♪
内容：体験レッスン＋ランチつき
価格：7000円→6000円（SNS価格）
場所：西宮教室サジノイエ3F
◆メニュー◆
秋のアンチエイジング美味しい滋養食
・はと麦玄米ごはん
・有機野菜サラダと甘辛蒸し鶏
・有機蒸し野菜
・旬果物とアボカドの塩糀和え
・きのこのお椀
・あんこのモンブラン
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体験レッスン・有機スパイスカレーづくりあり
お申込みは先着順！
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黒豆お味噌づくりも募集中！
【黒豆お味噌づくりのご報告&募集】
◆10月21日土曜日◆
①10:30〜13:30・残3席さま
②14:00〜17:00
◆11月18日土曜日◆
①10:30〜13:30・残4席さま
②14:00〜17:00
内容：お味噌講座＋ワーク＋1kgお土産つき
価格：6000円
場所：西宮教室サジノイエ3F
では、今日も健康で美しく！
ご自愛くださいませね〜〜♪
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10月のスタジオスケジュール
来週UP♪