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おはようございます！アンチエイジングCcookingスタジオのChikoです。.
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今日は生徒さんとの会話で.
気づいたこと、の、お話しです。
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例えば水について。.
レッスンやお料理をするときには、.
アルカリ性の水を使う。.
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これは、身体が酸性に.
傾きやすくなってるのを.
僅かでも中和するため.
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では、なぜ酸性がいけないのか？.
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これは単純に.
酸化がすすむと.
老化現象が起きる、.
ということなんです。.
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老化現象とは.
ずばり！.
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病気になりやすい状態だったり.
美容ではしみ、シワなどが.
目立つ状態です。.
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いろんなお水がありますが、.
信頼できることは.
酸性をアルカリ性よりにする。.
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流行りに流されず.
考えすぎずに.
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余分なものを摂らず.
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必要なものを見極める。.
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あなたも、.
食べかたをシンプルに。.
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老若男女、年齢問わず.
健康で美しくいたいという想いは同じ♡.
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そんな想いを叶えるお料理.
ここにあります！.
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食を通じてアンチエイジングな生活を.
家庭料理に簡単に取り入れる方法.
お伝えしています。.
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Chiko-Style Cookingを.
体験してみませんか？.
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実践したあなたは.
美しい身体、細胞へと導かれるんです！
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こんなに素晴らしい効果があるのだから.
実践しないわけにはいきませんよね！.
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ではでは今日も健康で美しく！.
ご自愛くださいませね～～。.
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健康で美しくありたい。.
できることなら.
毎日の食事でそうなれればいいのに。.
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医学の父ヒポクラテスは.
「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」と.
いっています。.
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老化は20代からはじまります。
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アンチエイジングCookingスタジオでは.
日本の伝統食材である糀を使った調味料を活かして.
誰でも簡単時短に.
プロ並みのお料理がつくれる調理法を.
＋αしてお伝えしています。.
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そのお味だけではなく.
アンチエイジングで.
健康な身体と美しさも手に入れられるとなれば.
いかがでしょう？.
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ぜひ一緒に.
半年後の自分に自信が持てるお料理.
愛する人を健康や美しい人にしてあげられるお料理を.
つくってみませんか？.
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Chiko-Style Cooking.
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