と30分のエアロバイク
。昼間からきみちゃん家で仕事して、夜は池袋で練習。いやぁ、もうグッタリですわ・・・週もまだようやく半ばにさしかかろうっていうのにこれはまずいね

ちうことで、減量中は基本晩御飯を食べませんが、今日は食べました
食べないと力が出ないような気がしたから(笑)。水分もいっぱい摂りました。あとは寝るだけ
今日はもう寝ようっと
みなさん、Have a sweet dream

と30分のエアロバイク
。昼間からきみちゃん家で仕事して、夜は池袋で練習。
食べないと力が出ないような気がしたから(笑)。水分もいっぱい摂りました。
今日はもう寝ようっと

ということにしておいた。
もちろん、その3時間を私はノンアルコールのドリンク1杯で乗り切りました
試合が決まっていればそんなことなたやすいことです。周りが飲んでいようと、食べていようとまったく問題なーし
ちょっとした息抜きになりました

ありがとう
しばしお待ちを