あなたのお尻にあるあれをつかって15回するだけでO脚が改善する方法

こんにちは、CHIKAです。



前回、日本人女性の80％が
そうだといわれている、
O脚についてお伝えしました！

今回はそれを改善する

ある運動法についてお伝えします。

この運動法は
あなたの脚の形を綺麗にし
さらには身長まで伸ばしてくれるのです。



折角痩せて綺麗になっても、
脚の形がブサイクだったら嫌ですよね。



脚細いのに形汚いし、ちょっと短いよね。
なんて思われたくないですよね。



でもこれを実践すれば、
足は2～3cm伸び、スラッと細く長い脚を
手に入れる事ができるのです。



スラッと長い脚を手に入れる事さえ出来れば
今まで少し折っていたズボンが

そのまま履けたり、



細い人と並んでも、
わたしの方が脚の形が綺麗だなと
勝ち誇れるようになるのです。



そして、

あなたがやりたいオシャレを
思う存分楽しむ事が出来るのです。

スタイルが良くて、

オシャレなあなたをみて

誰もが口を揃えて

「綺麗！」と言うはずです。

そんなあなたは自分に自信が

持てるようになり、

水着を着てみようと思うでしょう。

スタイルを気にせず

楽しい時間が過ごせたあなたは

海で遊ぶことが楽しいと感じるようになり

他の海にも行きたい！

南国にも行きたい！

と視野が広がり楽しみも増えるでしょう。

しかし、あなたがいまここで
これをしなければ



脚の形ブサイクじゃない？
ちょっと脚短いよね？



と周りから言われたり
思われたりするのです。



さらに、それを放置すると
下半身デブのリスクがどんどん
上がっていくのです。



いままでのように、
ジーパンしか履けない毎日。



膝を曲げて座ろうとしても
太ももが太すぎてジーパンが
パツパツになって座れなかったり、



今はやりのダメージジーンズ
を履いて中腰にもなれば
よりダメージを与えてしまって
破れてしまうという事にもなりかねません。



わたしは、膝に穴が空いたタイプの
ダメージジーンズを
破壊してボロボロにした事があります。



友達からは
もうそれ、ファッションじゃなくて
壊れてんじゃん。



と大爆笑されました。



わたしはそんな思いをもうしたくありません。
あなたはどうですか？



あなたがもし、
そうなりたくないのであれば、
いまからお伝えする事を
実施してください。



わたしがあなたにお伝えしたい事は、
”O脚改善スクワット”

です。



前回、O脚を防ぐ方法は
お伝えしました。



O脚を防ぐ方法を知ったのであれば
次はその改善方法を知ってください。



O脚改善スクワットの方法

まず、かかとをつけてまっすぐ立ちます。

そのあとに、座布団を膝に挟んで

足を曲げ伸ばしするだけです。

それを15回してください。

座布団が無ければ

タオルをたたんで

5cmの厚さがあればいいでしょう。

1週間以上続けると
変化が現れてきます！



いますぐに、
あなたの太ももの内側を触って見てください。



そのたるんだ太ももも
スクワットするだけで引き締まっていきますよ。