今朝の「あさイチ」で、
首のしわ・たるみの解消法についての特集をやってたよ。
完全になくなるかどうかわわからないけど、
しわが薄くなってた。
首は顔より水分量は多い。
だから顔と同じ化粧水や保湿液を使用するのではなく、
美容液を塗るそうです。
「レチノール」という成分がはいっているもの。
レチノールは肌に合わないという人は、
「ナイアシン」や「リン酸アスコルビル」という成分入りの
美容液を使用して。
首もとに塗るときは、“押さえる”感じで。
ペタペタと叩いても染み込まないよ。
やさしく押さえる感じでね。
顔のアゴから首筋、鎖骨あたりのリンパマッサージ
をすることも良いそうです。
首のしわやたるみは年齢を重ねた証拠だけど、
少しでも若々しくありたいよね～。
来年のＮＨＫ大河ドラマ「軍師官兵衛」の配役が徐々にきまってきました。
主人公・黒田官兵衛を演じるのは、V6の岡田准一。
その妻役は中谷美紀。
中谷美紀は大河ドラマは初出演なんだって！
意外だよね～。
時代劇に出ているイメージがあるから、
何度か大河にも出演している気がしてた。
初の大河で、しかも重要な役で、喜んでいるのでは。
官兵衛と同じく、秀吉を支えたもう１人の軍師、
竹中半兵衛役を谷原章介。
谷原は「龍馬伝」にも出てたよね。
柴田恭兵、黒木瞳、片岡鶴太郎らの出演も決まっているそうです。
主演の岡田准一がどう演じるのか、
脚本も面白いかどうかで、視聴率が決まるよね。
岡田准一主演の映画「図書館戦争」は面白かったよ～。
なので、来年の大河ドラマも期待しています。
今朝の「あさイチ」で、イスに座る姿勢についての特集がありました。
特にパソコンをするときの座る姿勢。
首が前にでてる悪い姿勢を続けると、
首の骨にかかる負担は、約5.5倍だとか。
首こり、肩こり、首の骨の病気にもつながるとか。
良い姿勢とは・・・
キーボードを打つときの角度が90度になるように
イスの高さを調節し、足が床に届かないようなら、
足を置く台を使用する。
パソコンのモニターを目の高さと同じになるように設置する。
別売りのキーボードやマウスを使用すると良い。
だって。
これで、首こり、改善できるかな。
今日の「ミュージックステーション(Mステ）」に
スピッツが登場！
約2年半ぶりの出演ですって！
最近、メディアに登場していなかったし、
曲を聴くこともなかったな～。
でも、今夜は久々に生放送で出てくれるのね。
大のスピッツファンの私としては
うれしい限りです。
新曲「さらさら」を歌うって。
どんな曲か、楽しみだな～。
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コーヒーポリフェノールにはシミ予防の効果があるんだって！！
一日1.5杯～2杯のコーヒーを飲めば、
効果があるそうです。
コーヒー大好きな私には、うれしい情報だわ～。
毎日コーヒーを飲まなくちゃ！
最近はとっても暖かい。
日中は夏みたい。
半袖の人も多くみかけるようになったよ。
昨日、庭でバーベキューをしてる人たちがいた。
これからはこんな光景を多くみるだろうな～。
「バーベキュー」
何を焼く？ 何が好き？
牛肉、豚肉、鶏肉、
玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、ナス・・・。
個人的には“鶏肉”が好きだな。
前までは“牛肉”だったけど、もう歳なのかな・・・。
「鶏肉が食べたい！」と思うようになった。
ジャガイモをホイルに包んで焼いても美味しいんだな～。
こんなこと書いてたら、バーベキューがしたくなった。
GWはバーベキュー！！
石塚英彦（石ちゃん）がなんと、ドラマ主演。
もちろん、初ですよ。
タイトルは「刑事110キロ」。
体重がタイトルなんて・・・。
でも初回の視聴率はわりと良くて、
初回平均視聴率は14．1%だって。
石ちゃんは誰からも好かれるキャラだよね。
憎めない・・・っていうか。
ドラマの中で 「まいう～」って言ってほしいな。
来週はこのドラマを見てみよう。
木曜の午後8時～テレビ朝日系列で放送ですよ！
横浜のラーメン博物館にハリウッドから
逆輸入されたラーメン屋がオープンした。
その名も「IKEMEN HOLLYWOOD」
つけ麺（DIP RAMENというらしい）がメイン。
つけ麺の「ジョニー・ディップ」ｗｗｗは美味しそう！
「ゴーストバスター・ディップ」
「ドラゴンボール」（たこ焼きらしいｗｗｗ）など
個性豊かな商品名もおもしろい。
ラーメン博物館に行く機会があったら
一度食べてみたくなるね！
昔、見てたな～。
ドラマ「抱きしめたい！」。
あの頃は浅野ゆう子と浅野温子が全盛期とでもいうか、
この二人が出演するドラマは面白かった。
“W浅野”といわれてた。
その「抱きしめたい！」が再び、ドラマで復活。
W浅野は52歳だよ。
浅野ゆう子は結婚して子供もいる役。
浅野温子は未婚の役。
そんな二人がウエディングドレス姿を
ドラマ内で披露しているらしいが、
どんなストーリーになっているんだろうね。
今年の秋頃にフジテレビ系列で放送されるらしいよ。
「アンチエイジング」、"若返り”。
40歳過ぎるとこの言葉に反応してしまいます。
今朝の「はなまるマーケット」で、
"若返り”レシピを紹介していました。
基本は「たんぱく質＋ビタミンC」。
コラーゲンたっぷりの鶏肉をビタミンCが豊富な
パプリカなどと一緒に煮る。
はなまるで紹介してたのは、
まず鶏肉（手羽先）をフライパンで焼いて、一度取り出し、
そのフライパンに玉ねぎ（くし切り）を並べ、
その上に鶏肉を並べ、水、酢、醤油で煮る。
ドライプラムも一緒に入れて。
そして出来上がり直前に、パプリカを加える。
ビタミンCは熱を加えると効果が下がるらしいので
要注意。
私も食事で若返りたい～！
