気づき自分責めのプロが生まれ変わる第一歩https://ameblo.jp/875meg/entry-12406653492.html↑コレ自分やらかしてる、笑っ「嫌われてる」の前提で勝手に責めてるしその思い込みを外して、そして目の前にある現象を素直に受け入れる自分責め➖責め＝自分自身自分責めのプロは、あとは責める(罪悪感)を取るだけ忘れないでおこう！
