一緒に運動しませんか？

久々の日記になってしまった
私＆息子の手足はキンキンに冷え切ってる今日この頃…

さてさて久々日記ですが今日はお知らせとお誘いです

甘いものばかり食べてブクブク太り中なんですが、2013年は女子力アップをテーマに過ごそうと決意しました。

そこで知合いのスポーツトレーナーに連絡～

一人で運動するより、ママ友達と子供たちと一緒に体を動かしたらいいかもって話になり…


ぜひ一緒に軽い運動やストレッチをしませんか

姿勢矯正や産後の骨盤開きにも効果あり！
子連れオッケーで、小さな子供と一緒にワイワイ運動する内容にしてもらえるようです。

もちろん、子連れじゃなくてもオッケーですよ

講師は有名野球選手のトレーナーさんです。普段モデルさん達のトレーニングもされています。

場所は福岡市中央区桜坂です。
料金は二時間5組で2万円(一人4千円)

興味がある方、ぜひぜひご連絡ください
一緒に女子力アップ目指しましょう☆





Android携帯からの投稿

デビュー

今日は二つデビューしました

一つ目は☆大濠公園デビュー☆

我が家から近いのに暑いし～とか思ってなかないけてなくて
やっと重い腰をあげて朝から行くことに

お茶、おやつ、タオルをマイバックに入れて出発～

途中で抱っこ要求

公園では人少なかったから遊具で遊べました

反対から登りたがるよね～

怖いのか嫌いみたい～

ある程度遊んで公園一周して帰ろうとしてたらすぐ抱っこ要求
結局すぐねてしまった

ベビーカー、抱っこ紐持参してなかったから超キツかった

で、二つめは☆ママチャリデビュー☆

買うの迷ってたけど、ずっと車移動で太る一方で…涼しくなったからチャリ行動決意

ヘルメットを嫌がってたけど、チャリすすむと大人しく乗ってくれてた！
帰り着いた頃にはねてた～

ってか、ビビっておとなしかったんかな？！(笑)

明日は友達親子とまた公園に行く予定ブランコに慣れられるといいな～


Android携帯からの投稿

どんぐりむら

金曜にどんぐり村へ行ってきました

最近坊ちゃんの急成長でよく歩くようになったんだけど、ホントこの日はよく歩く歩く・・・

手をつないでいてもすぐに『離せ～』と言わんばかりに手を振りほどいてスタスタと歩いていました。

芝生の坂道もへっちゃら

でも、動物にはある程度距離がないとダメだったんです

坊ちゃん的 ギリギリラインを超えると号泣

ヤギ・馬の大きい動物ならわかるけど、ウサギやリスのような小動物もダメでした

これから動物園とか行って慣れさせないとな～男の子なのにビビってちゃかっこ悪いぜぃ～

どんぐり村でヨチヨチ歩いていると遭遇したおばちゃま二人組に『可愛いね～』とか言われていたら一時停止してバイバイペコリしてまた歩き出し、『愛想がいいね～』と褒められご満悦しておりました。

最近よくバイバイも首をペコペコさせて挨拶もできるようになりました

子供っていつの間にか吸収していつの間にかできるようになってるんだよな～

逆に変なことを覚えないように気をつけなきゃな

今日は旦那が当直でいないから実家にお泊り。

坊ちゃん寝たし今夜はゆっくり過ごそうっと～