最近暑くなってきたせいか
前より炭酸が美味しいですね！
最近私がハマっている
無糖の強炭酸水に
セブンの凍ってるマンゴーを適当に入れる
という飲み物。
最近普通のペットボトルの飲み物が
甘すぎて飲めないことが多い。
糖質を摂り過ぎると
糖化(通称体のコゲ)して
細胞を劣化させるので
シミ、シワ、くすみ、
内臓や体内の組織に作用して
いろんな病気の原因となるみたいです。
それと
糖分を取りすぎると
頭が痛くなったり
疲れがなかなかとれなくなったり
寝つきが悪くて起きられなくなったり。
↑当てはまるものが多い方
注意です！