回避。

こんばんわ

今日も暑さでドロリッチ

ちかまです

昨日はジムで1ヶ月ぶりのパーソナルトレーニングを受けてきました

昨日からトレーニングメニューが大幅変更

私の弱いところを強くするトレーニングに。

・・・超過酷です

以前は、体幹トレ3種目+上半身・下半身各3種目の筋トレだったのが、

（上半身と下半身トレは1日おきで。）

体幹トレ4種目+上半身・下半身各2種目に。

１日6種目の筋トレは変わりないけど、内容がぁぁぁ～

キツさが進化しました

コレこなせたら絶対細マッチョだぜ

がんばろ

さてさて、前置きがまたしても長くなっちゃいましたが・・・

明日は小倉回避することにしましたぁ

イマイチ疲れが取れないし、気分もノラナイ

弘平くんや、カイドウさんに、オーラに、って・・・

逢いたいんだけどね・・・

ちなみに来週の日曜日はムカつくことにお仕事なので必然的に行けません

だから、小倉通いは19日から。

3日間だけしか参戦できないのはちょっと残念だけど、

行ったら楽しんでこようと思います

最後に・・・

お部屋に沢山の差し入れ、ありがとうございます

美味しくいただきましたぁ

ごちそうさまです

忘れてた！！！！

こんばんわ

ちかまです

今日は2週間ぶりにジムに行ってきました

たった2週間なのに、何ヶ月も行ってなかった気分・・・

チェックインする時とか、なんか変な感じでした

てか、体力めっさ落ちてる

明後日パーソナルトレーニングの予約取ったけど、

30分の過酷トレを乗り越えられるやろうか

しかも、トレーニングメニュー大幅変更するって言ってたし・・・

おうちで腹筋とプッシュアップにスクワットくらいやっておけば良かった

さてさて。

今日から8月なわけですが、

ワタクシ、すっかり忘れておりました・・・

『シラノ』のチケットの先行予約

まもなく受付終了

危ない危ない

一応、3回観に行こうと思ってるのですが・・・

先行予約はS席のみなんですけど、そのS席のチケットが高い高い

3回ともS席にするか、どこかで安い席にするか悩むところです

うーんうーんうーん

とりあえず、ギリギリまで考えます

開幕☆

こんばんわ

ちかまです

ついに開幕しましたね

オリンピック

朝早いお仕事をしてる私には、テレビ観戦するのはちょっと厳しいのですが

でも、明日はお休みなので、今日は頑張って起きて観るぞ

そしてそして、こちらも開幕

夏の小倉競馬

Facebookに期間限定で小倉競馬場の特設ページがあるのですが、

今日のジョッキートークショーの様子がアップされてて・・・

いーなぁ・・・

めっさ行きたかったなぁ

でも明日は

と、言いたいところですが、

事情が事情なだけに、今週は回避で

マミーからは、

「ある程度落ち着いたから行っていいよ」

って言ってもらったのですが、さすがに今週は・・・ね・・・

それに、すぐに仕事復帰したのであまり休めてなくって

明日はゆっくり休みたいと思います

てなわけで、小倉へは来週から行きます

小倉でお会いできる皆様、今年の夏もよろしくお願いします