こんにちは😃
スパイスクリエーターのchikakoです❤️
今日は朝から泣きました😭
継続講座で伝わったらいいなぁ
体感していただけたらいいなぁ❤️と思ってたこと
受講生の由子さん
全身で受け取り、体感してくださって
お料理苦手です‼️って
言ってたのが嘘みたいにお料理して
カラダの声をキャッチしていらっしゃる☺️
投稿一部抜粋
↓↓↓
スナック菓子一切食べなくなった。
ポテトチップス
カプリコ
たけのこの里
板チョコ
食べなくなったなー
ポテトチップス全く食べない
ボテチは絶対に古池屋だった
私が一切食べない。
アイスは好きだから食べるw
アイスは不調にならないんだな。
思い返すと、お菓子を食べると
身体がダルかったなと。
後からくる。
当時は全く気づかなかった。
\食べるもので身体が不調になる/
という考え方さえ頭に無かった。
今その食べたいは
脳が求めている？
腸が求めている？
スパイス料理は
\腸が求めている/
料理だと勝手に思ってる😄
………………
そうなんですよね💕
カラダの声聞くってそーゆーことなんです❤️
自分の本当に求めてはものはなんなの？
思考から離れた場所にある細胞たち
カラダは知ってるんですよね❤️
ちゃんとサインも送ってくれてるんです❤️
でも、私たちは
時間だから。とか
栄養あるからとか
疲れたから甘いお菓子とか
逆に
カラダに毒だからこれは食べちゃダメ‼️とか
頭でサクッと判断して
ほぼ、自動操縦的に食べていませんか？
そして、食べたくて食べてるのに
罪悪感感じながら食べてませんか？
それむしろカラダに毒なんですよね😊
食べるって決めたのなら
目から❤️出してハッピーで食べたらいいんです
カラダはなんて言ってる？
喜んでるの？
しんどくなってるの？
甘いものとらないでとか
スパイスとり始めたら
ケーキ食べたくなくなるよ‼️とか
そういうことではなく、、
カラダからのサインをちゃんと
受け取れるように
自分から湧き上がるものを
信頼して生きていけたら
それが最高の指針だと思うのです❤️
誰かの正解で生きるから歪みが生まれ
ゆくゆくはそれが病気になったりする
自分がわからないってことにもなる
だからね
毎日食べる食事で
自分の感覚を目覚めさせて
デトックスも
美容も
栄養補給も叶えつつ
美味しいものを美味しいと
今、食べる幸せを感じたり
食べたいものを味わって食べる
ことで五感が勝手に磨かれるんです
カラダの感度が上がるの❤️
スパイスは食べることで
ダイレクトにカラダの内側に作用するから
カラダが先に反応するんです❤️
後から、頭がおや？と気づくんです❤️
体感してみて💕
必ずスパイスたちは
頭で理解し得ない場所へ届いています💕
ただ今、継続講座第2期募集中❤️
一緒に楽しく学んで
美味しく食べて
カラダの中から美しくなりましょ❤️
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