青山華子さんの記事です
時間の管理は感情の管理
とのこと
まさにそれ‼️
感情を感じてはいけない
というわけではないのです
むしろ感情は
しっかりと感じて
今、自分はそう感じていることを
意識的に認識するのがいいと
思います
受け入れるんですよね
それができないと
感情をずーっと奥底に隠して
何も感じなかったかのように
生きていくと、、、
こじらせてしまうことも
ありますね
またはネガティブな感情の
切り替えができずに
引きずってしまい
予定していたことが
できなくなってしまう
まさしく5月の私です💦
感情の管理って大事ですね😆
