生きていく中で、
何もしない空白の時間
って、すごく大事。
空白の時間、ある？
大事にしている？
味わっている？
私は空白の時間を、わざわざ作るようにしている。
というか、作らなきゃ、やっていけない！（笑）
今日も空を見ながら、ぼーっとして何も考えない時間が、本当に至福で、
生きてて良かったー❣️
と心から感じた！！
空白の時間を、こんなにも大切に思うようになり、味わえるようになったのは、
「アクセスバーズ」を学んでから。
私はアクセスバーズの施術、そしてアクセスバーズとは何かを伝える事をやっています。
アクセスバーズとは、
脳の断捨離と言われていて、
頭にある32か所のポイントを軽く指で触れる事で、
不要な思考が整理されて、
頭も身体もスッキリする、
という施術です。
アクセスバーズに出会う前は、私の頭の中は、自分の思考ではないもので、いっぱいでした。
周りの考え方を採用し、
世間的に言われる、母とは、妻とは、女性とは、の考えを大切にして、親から言われた事を大切にし、
「変にみられないように、普通にみられるように、生きる」が、人生のテーマでした。
でもね、本来の私はちょっとズレてる。（笑）
人よりのんびりしてるから、時間軸が周りと合わない、
早く、とか言われても出来ない、
とにかく一人でいてぼーっとしているのがだいすき。
本当は、
誰かと一緒も得意じゃないんだけど
一人が怖くて、無理に頑張っちゃう。
相手の気持ちも敏感に感じるタイプだから、「相手がこう考えているから、こういう風に振る舞おう」と、自分の行動も、相手に合わせてちゃう。
誰かの考え方を自分に取り込みすぎた結果
「私は何が好きなのか、何をどうしたいのか
が、全く分からなくなった。
好きな服、着たい服も分からない。
どこに行きたいのか分からない。
休みの日は、何をすればいいのか分からない。
それで、自由に生きている主人に、イライラが定期的に爆発してケンカ！！！
をこれまで繰り返してきた。
でも、
アクセスバーズを学んで
私は生きるのが、ラクになった。
地層のように深く深く積まれた、不要な思考は、すぐに綺麗さっぱり消えた訳ではないけど、
それでも、何度も何度も施術を受けたり、
セルフでやるにつれて、
手放しが進み、最近は
以前に比べて、
生きるのが、とても楽
になっている。
セルフバーズしながら、空をぼーっと眺めていてね、
ふと、こう思ったの。
空白な時間があるって、
なんて幸せな事なんだろうと。
それ以上入らないし、
中はぐちゃぐちゃで探せないし、
苦しい。
そして、ぐちゃぐちゃな状態だから、
何をするべきか、優先するべきかが
曖昧になり、
悩んだり、心配になり頭の中で
おしゃべりが続いて、脳が疲れる。
こんな情報で溢れた時代だからこそ、
何もない、空白をつくってあげる。
ただただリラックスして何もしない。
なんて、至福な時でしょうか？
そして、
なぁーんもない所があるから！！
何かが生まれる！
何かをひらめく！
今までは、のんびりな自分、人と時間軸が合わない自分を❌️にしていたけど、これが私。
そのままでいい、これが私、と全てを丸🙆っとしたら、
身体はリラックスして、
心はほっこりと温かくなって、
私にもいろいろできることがある！
と、やる気が出てきた。
のんびり万歳🙌
空白万歳🙌
まずは、自分を受け入れる事から。
そしてね、ちゃんとボディの休息をとって、空白な時間を作ってあげる。
これからも、私は私らしく、
私のペースで生きていく。
誰かのマネは、もうしない。
気になったら、受けてみてね❣️