カップラーメンばっか食べてる
ヘソ出し姉ちゃんから一転、
健康に20年ガチってきて、
マーシフル®の講座生からも卒業生からも
食事や健康に関する質問は
毎回といっていいほど必ずある。
▼ 卒業生サロンでも、マニアックに話してる！
そんな私だから、
「ちかちゃんって
お菓子とか間食するの？」
なんて聞かれるけど、
しますw
間食、全然しますw
これすっごい添加物だなあ
と思っても、
やっぱ食べたいものは食べたいから
食べるよ！
だけど、食べるときの
ポイントがあって、
それをリセットする術を
持っているかどうかなのね。
例えばこのガジュツ
屋久島でしか採れない紫ウコンの
粉末をタブレット化したものなのね。
もう私20年くらい飲んでいて、
紫ウコンだからさ、めちゃくちゃ肝臓とか
臓器に良いわけですよ。
もう常用的に飲む。
そうするとやっぱりね
排毒機能がめちゃくちゃ上がるの。
お菓子とか食べてもいいんだけど、
それをきちんと出せる体をつくっておく
ということが大事ね。
やっぱりさ、年齢があるので
どんどん排毒機能は低下するのよ。
それで、何もしなくても出て行く
なんてことは、ない！もはやｗ
40歳とかなってきたら、
ないんですよ。
なので、ちゃんと自分の体をいたわれる
栄養補助食品的なものを
摂るのは必須だと思ってる。
実はガジュツ含め
私の健康を支えるおすすめグッズは
Mercifulショップから買えるようになったので
気になる人は、まずはお試ししたらいいよ🩷
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