糖質制限食

コストコでの戦利品
千円しなかったこちら～冷凍茹でがに〈ダンジネスグラブ〉1.36kg
家族で２回は食べれた
次回は販売してないかもって心配になるほど気に入ってます。
オーブンのスチーム機能で15分程


麻婆豆腐

糸こんにゃくでチャーハン風

娘ちゃんが準備してくれたランチプレート


お出掛けした日
10分でパパの晩御飯
バーベキューリブ

パパのお気に入りをレンジで温めて
サラダ

もやしオムレツ

レンジで豆腐〈今日は～にらと醤油、胡麻油をかけて

全部独りでは食べきられないよね