長男（小2）長身イケメン穏やかで真面目
次男（年長）頭の回転速く運動神経も抜群
長女（年中）面倒見が良く活発なしっかり者
次女（２歳）末っ子気質の甘えん坊
三男（１歳）常にニコニコ我が家の癒やし担当
可愛い可愛い５兄妹を育てています⸝⸝ ⭑
不妊治療の末6人目妊娠→11月出産予定でしたが
稽留流産。身体整えて再チャレンジ中
夫のギャンブル依存症を治すべく見守り中でしたが４度目の裏切り発覚で借金1500万
次男（年長）頭の回転速く運動神経も抜群
長女（年中）面倒見が良く活発なしっかり者
次女（２歳）末っ子気質の甘えん坊
三男（１歳）常にニコニコ我が家の癒やし担当
可愛い可愛い５兄妹を育てています⸝⸝ ⭑
不妊治療の末6人目妊娠→11月出産予定でしたが
稽留流産。身体整えて再チャレンジ中
夫のギャンブル依存症を治すべく見守り中でしたが４度目の裏切り発覚で借金1500万
１ヶ月ほど前から体重が
急増してしまっていた私
妊娠後期？
ってぐらい体重が増えていました
子ども達を寝かしつけてから
夜勉強する時に
何かしら食べる日が増えてたのも
大きな原因だとは思うのですが
いつも割とすぐ減る体重が最近
なかなか減らない
妊活中なので
過度なダイエットは控えたいところですが、
さすがにずっとこのままはまずい
ということで地味〜に
ダイエット心がけていました
食べ順を意識する
夜は炭水化物控えめ
１日12000歩は歩く
新陳代謝を良くするために
身体を冷やさない
結果‼️
１ヶ月ちょいかかりましたが、
なんとか53kg台に
戻りました
（身長164cm）
53kgではなく、53kg台‼️🤣
ギリ53kg台😇
（そう、厳密に言うと戻ってない
）
ここからの１kgが
まぁ減らないんですよね
もうすぐ妊娠できると信じて
妊娠前にこれまでの産前体重である53kgに
戻します
食欲の秋🍂
だから誘惑多そうですが
（私はいもくりなんきんより
秋刀魚とか梨が好き
）
高齢ママでも
少しでも綺麗でいられるように
頑張ります
目標達成したらまた報告させて下さい
ファスティングは妊活にも効果的
