おはようございます
５周期目もあえなく撃沈しましたー
日曜日に生理が来て、昨日婦人科で生理中に行うホルモン検査をしてきたところです
AMHの検査結果も出て、歳相応といった感じでした
体内のビタミンＥの値を測る検査（正式名称忘れました
）は20あればまぁいいらしいですが27.9あったので、着床はしやすいみたいです
）は20あればまぁいいらしいですが27.9あったので、着床はしやすいみたいですそして、明日は通水検査をしてきます
通水検査や卵管造影検査をした後の半年間は、『ゴールデン期』と呼ばれますよね
その期間中に、なんとか、4人目授かれますようにーーーーー
最近は、相変わらず１日20000歩歩いてます
そして、食生活も見直してます
体質改善アプローチを始めてから、もうすぐ１ヶ月
変化としては、
●よく眠れるようになった
●便秘が解消され、毎日お通じあるようになった
特に、睡眠の質が上がったのは大きいかなと感じています
長女を１周期目で授かれた時と何が違うか、と考えた時に１番に思い浮かんだのが睡眠の質が下がったことだったんです
よく眠れないと良質な卵子は育たなさそう
なので、６時間はクッと熟睡できるように心がけています
あと、最近の大きな変化としては
旦那さんが４人目欲しくなって、妊活に積極的になりました
これ、すごくうれしいです
今までは、私の人生設計に協力してくれてる感が否めなかったんですが
長女がかわいすぎて、長女に妹を作ってあげたいって思ったらしいです
やっぱり夫婦２人で一緒にがんばれるのはうれしいです
かわいいかわいいベビ姫ちゃんが来てくれますように
がんばるぞーーーーーーーー