• 朝、スッキリ起きれてますか

• 自律神経を整えるためにも体温上げないといけません

• 寒くてもスリーステップ歩行でポカポカ

• お店の準備もしていかなくてはですね

• 3のつく日スリーステップの日に最適な場所

• 分厚い靴下必要なくなりますよ

• 8冷7温今日も頑張ってきました

• 尿の観察大切ですよ

• 足の指って手の指のように曲がらないとダメですよー

• ドライヤー

• カエル歩き、妊婦さんは臨月に近づくと腰が痛い事良くありますよね

• アヒル歩きとガニ股歩きは、似ているところがあります

• 猫背で下向いて歩いていてはダメですよー

• 安全靴履いて仕事されている方大変ですね

• ハサミ歩き

• フレイルってご存知ですか❓

• ヒールを履き続けていると、アキレス腱縮みますよ

• 『正しい歩き方講座』を終えて　ベネシュの靴は水に濡れても大丈夫

• 『はらっぱまるしぇ』終わりました

• 明日はいよいよ『はらっぱまるしぇ』

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