こんにちは、ちかです✨
あなたは「感謝」という言葉を
聞いてどう思いますか？
・ありがとうと相手に伝えること。
・手を合わせること。
人それぞれの解釈があると思います。
ここからは私の気づいたことのシェアです。
私は今まで恩恵を受けていたこと
幸せだったこと
豊かさをたくさん得ていたことに対して
あまりにもそれが自然過ぎて
当たり前のことだと思って
生きてきたんだと気付きました。
そして誰かに何かをしてもらえるから幸せ。
自分が求めることをしてくれて「ありがとう」
自分にとって都合の良いことをしてくれて
「ありがとう」なのだと
とんでもなく傲慢な自分だったと知りました。
こうやって文字にすると
「〜してくれて」という言葉が目立ちますね。。。
やってもらうことが当たり前だと
思っている自分だったのだと思います。
そんな私だったけれど
今の私が思う感謝とは
【日常生活の中に既に散りばめられている】
安心の元、夜眠りにつけることも
翌朝目を覚ますことも
あまりにも当たり前だから
幸せなことだと日々感じる人は
少ないかもしれません。
亡くなった私の祖母は夜眠りにつき
次の日の朝、中々起きてきませんでした。
母が起こしに行くと
脳梗塞になり言葉を話すことも
動くこともできなくなっていました。
そう考えると朝起きてから
眠りにつくまで
どれだけの豊かさが既にあるのでしょうか。
きりがないくらいの豊かさ幸せさが
何気ない日常の中にこそ
あるのだと思うのです。
感謝ノート・感謝ワークという言葉も
良く聞くようになりました。
これは積み重ねていく程に
「自分には既にあるんだ」ということに
気付けるものだと思います。
もし自分には何も無いと思う人がいるのなら
朝起きてから眠りにつくまでの幸せなことを
ノートに書くことをオススメします。
書くことで感じられる気持ちがあるはずです✨
今日はここまで。
読んでくださりありがとうございました✨