ここ半年
通勤も楽になり、
ご飯は魚嫌いの相方寄りの
肉中心の食卓で・・・
２人とも随分だらしない体型になってきて
焦る今日この頃
なんとか楽して痩せたい
（運動せずに痩せたい）
という強い思いから
夜ごはんを
“野菜サラダのみ
”というプランを思いつき
週明けから張り切って始めてみました
一日目は大根サラダのみ
ノンオイルドレッシングでぐっとこらえて・・・
２日目はグリーンサラダ
不思議なことに
青虫になった気分になりつつ
、むしゃむしゃお腹いっぱい野菜食べても
お腹ぐ～ぐ～鳴り続けて空腹状態なの
しかも、何故か便秘になってきたの!!!!
なんで？！なんで～？！
ひもじい！！ひもじい！！ひもじい～！！（泣）
２日目にして既にへこたれそうになったところ・・・
会社の同僚に話したら
「蒸し器で蒸して温野菜にしたほうがいい」
と言われて、
そういえば以前どっかの景品で
シリコンスチーマもどきもらって
眠ってたのを思い出して、
試しにキャベツ諸々冷蔵庫にあった野菜を入れて
チンしてみたの
３日目温野菜サラダ
ポン酢で食べたら美味しかったの～
これなら簡単で美味しく食べれるし
からだにも良いし
辛くない!!
もっと早く気付けば良かった!!
ってことで、ルクエを買うことに決めました
でもね、実のところ
「夜ご飯サラダのみ生活」は
３日で終了しました
やっぱり運動してちゃんと食べて
健康的にダイエットしないと
ストレス溜まって逆効果なんだってことが
よくわかりました
温野菜は今後も
定番にしたいから
ルクエは買いに行ってきます
