記録
2020年11月
減量外科初診時 96kg
2021年2月9日入院時 88kg
2021年2月17日退院時 84.5kg
2021年3月21日 79.6Kg
術後1カ月くらいまで傷の痛みが辛かったけど…
そこ過ぎたら、すっかり元気になってきました。
ただ、以前のようについ早食いになると…そのあと胃の調子が悪くなって、ゲップに苦しんでます。
やっぱり200g〜250gくらいの量をゆっくり食べると…ダメージが少ないです。
前は、カツ丼とかガツガツ食べてたのに…なんてお上品な胃になってしまったのでしょう🤣
ステージ3の食事になって🍽、食べる楽しみが少しずつ増えてきました😊
もちろん食べる量は少ないですが、それでも満足感はあるので…いろいろ食材使ってお料理をしていきたいです。
やわらかごはん🍚
鮭のちゃんちゃん焼き
鶏そぼろ、ツナと小松菜の卵とじ🥬
小皿に盛ると…量が多く見えます😊
美味しくいただきました〜