モラと全然関係ない話です。
年始にこれ買いました。
スマートウオッチ。fibit luxe
ほんとはアップルウォッチが欲しかったけど
i phoneでしか同期できないらしいので
こちらにしました。
最近、筋力の衰えがすごいので
運動大嫌いなんですが歩くようにしてます。
そしてfibitで確認
あれ？
もう少し歩いてたんだけどなぁ。
拾ってくれないこともあります💧
あと
睡眠記録も。
目標は7時間ですが、なかなか難しい💦
いいのか悪いのかはよくわからず
息子たちが自立するまでは
とにかく健康でいないと。
助けてくれる身内がいないので
気を付けないとね・・