しんちゃんエリザベスに
先週手術をし、歯を10本抜き、去勢手術をしました。
今は鳥のささみしかたべてないんです。
一週間たって、抜歯もすみ、エリザベスもとれ、ぐっすり眠ってます。
この体勢がかわいい
1日目の研修終わり、
AEDやマナー研修してきました～。
夜ご飯食べ、みんなでお勉強してビジネスホテルの部屋にて水素水をぐびっと。
4日間の研修なので、水も2リットル2本買って部屋に備蓄(^^)
絶対足りなくなりそー！！
明日に備えてねようとしましょう
今日わぁ～。
本日ファスティング2日目。
酵素ドリンクです
月に1度のリセットDAY。
夏場は身体の負担が大きいかと思い、2日にしてみました。（私は本来3日間やります）
1日目、昨日は激暑く
何も食べれないので水素水で水分めっちゃとりました(^^)
何も食べれないので水素水で水分めっちゃとりました(^^)おかげでめっちゃ元気
今日も今、高温注意報が発表されたみたいなので水素水があれば大丈夫
皆さまも水分と体温調整気をつけて下さいね
では、これから宿題の本を読んじゃいます