常時 左手首につけている
Fitbit トラッカー
私の愛用品
寝てばかりの
１日だけど1196歩 歩いてるじゃん
Fitbitより心拍数が先週50以下です
動きがありません
何かされてましたか？と今日質問がきた
解答欄複数あり
✔️熱
✔️数箇所にチェック
カフェインとりずき
アルコール飲み過ぎの欄もあった
特に呼吸困難などないから
気にもしなかったが
Fitbitの呼びかけで気づく
パルスオキシメーターの存在
と
Fitbit計測←自動
今日のパルスオキシメーター計測
まだシールが貼ってある
必要なかったもんね
99%
正常値内でした
コロナが始まった2019年
家用として
慌てて買おうとするもどこもなかった
あの当時
消毒液もマスクもそう
結局、
考えられない金額で買った記憶がある
このパルスオキシメーターもそのひとつ
2021.1.28アマゾン購入 になってる
今日のFitbit
私の健康管理
よく寝てるけどやはり目覚めてる時間が多い
寝返りをよくしてた覚えはある
血中酸素濃度
心拍数
心拍数 乱れてますね〰️
寝たり起きたりの生活
目安にはなります