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京都府京田辺市ナチュラルアロマサロンUraraの
今井ちはるです(^^)

 

 

 

 

先日3月21日立春の日に

MODORU YOGA、NATSUMIさんのヨガイベントに行ってきました(^_^)

 


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私はプロパノータというプロパンガスの缶をリサイクルしてできた楽器演奏

の中、なつみさんのトゥリヨガのレッスンと

 

その後、筋膜リリースストレッチ講座

に続けて参加させていただきました♪

 




プロパノータという楽器は初めて!!

 

見た目も可愛くて音もすごく素敵で私もほしい~笑

 



その音色が響く中でヨガをして

ほわ~んピンクハートと、ものすごく心地良くって

 

心と身体がピッタリ一体化するような

表現がよくわかりませんが。笑

 

とにかく心も体も心地よい感覚を味わいました照れ

 


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筋膜リリースストレッチでは

そんなとこ普段伸ばさないよ~びっくりって所が

伸びたり。笑

 

 

でもこんなに効く~!って思ったストレッチは久しぶりですキラキラ


 

 

また機会があればぜひ教えていただきたいな♡

 

 

スイーツのお土産まで頂いて、充実した素敵な休日でした(^○^)

 



 
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