いろいろいきなりがんばりすぎて、
できなくなって、今まで我慢してた分
爆発してしまう。
お正月とかもあってずるずるずるずる過食すること、１ヶ月半。
体重70キロ超え。。。。
ここ1年くらい、
体重増えすぎて、ほぼ引きこもり。
ﾊﾟ-ﾄいったり、食材買いに行ったり、家族とごはん食べいったりはするんだけど
もう恥ずかしくて、
友達と遊びいったりとか全くしてない。
なんやかんや、断り続けてると、誘ってもこなくなるのね。
疎遠になってくねー
寂しいとも思うけど、
最近はずっとｼﾞｬ-ｼﾞばっかりで
着てく服もないし、肌も荒れてるし、
白髪生えまくってるし、、、
なんか女捨ててるなーって。。。
ダイエットうまくいかないなー
頭では分かってるんだけどね。
失敗する原因、過食しちゃう原因
無理して、短期で痩せようとするから。
極端にするから。
まずは、0か、100かの考えかえないとな( ˙-˙ )