入間市の魔女〜横田裕子です♪
先日ね、かわい子ちゃんが遊びにきまして
同じように「本来の美」に真っ直ぐにむきあっているカウンセラー。
なっちゃんが、遊びにきてくれました♪♪
次男の…目つき（笑）
なっちゃんは、我が家に来てくれるのがこれで２回目。
２回とも時間が足りないほどに喋り倒したのですが、
なんと内容はひたすら「本来の美」とはについて…ばっかり（笑）
この日は大半が心の話ではあったけど、ひたすら心と体の話。
その中の一つのテーマでもあったのが
「自分の中のイヤ〜な部分とどう向き合ってるか？」
って話。
たまたま、なっちゃんと私。やってたことが似てて
その向き合い方の話でも、盛り上がりました（笑）
前回の記事であった、私は元々ポジティブではないです。
正確には「ポジティブだと思い込んでいた。」
そして、それが理想の自分だったんです。
ポジティブな自分が理想の自分の理由。
ポジティブな自分は正しくて
ネガティブな自分は悪だったから。
どんどん出てくるネガヒロコは“悪”だから出てきちゃダメ！！っていっぱいフタしてきたんです。
悪を抱えた自分は恥だから出てきちゃダメ！ってフタしてきた。
だから、時々自分以外の人間から“私にとってのイヤな部分、私のコンプレックス”を刺激されると
すっごい傷ついてるのに、
触れて欲しくないのに、
笑って欲しくないのに、
「傷ついてません( ＾∀＾)」て、顔して。
傷ついてくっそー！！ってなってる自分にフタをした。
だって、かっこ悪いじゃん。
いちいちイライラしたらかっこ悪いじゃん。
ポジティブじゃないもん。
そうやって、癖がつく。
私さえ我慢すればって。フタする癖。
でも、それ続けたら壊れるんですよ。
心は崩壊。体は悲鳴。
かっこつけた自分でいようとしたらいつか崩壊する。
だからね、ポジティブになったんじゃないんです。
何をしたって
ネガティブな自分を見つけて知っただけ。
見てあげた。フタするのやめた。
そして自問自答をひたすら続けた。
ひたすらひたすら、自分の中の自分と向き合った。
客観的に見て、本気でおぞましい自分を見つけたとき
吐き気がした、号泣した。
特別な事はなーんにもしてないんです。
自分の思考と向き合い、
自分の感情と向き合い
それを客観的に見た。
そして、そこから出てくる本音を探すんです٩(ˊᗜˋ*)و
そしたらね、ポジティブでいることだけじゃない
ネガティブな自分だっていいって思えるようになった。
腹黒くてもいい、わがままでいい、頑張らなくてもいい、
感情の起伏が激しくたっていい。
ポジティブでもいい、ネガティブでもいい。
そうやって、自分の中にある超〜ダークな部分を
自分の目で見てあげる。
たったそれだけのことです(^^)
感情にはフタをしない。フタしめてたらね
体が反乱起こしますよ！反抗期起こしますよ！
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引用元：ポジティブになったわけでもない。
