今年は長いゴールデンウイーク！
休みがあけると、気温が上がる時期に突入。
今のうちにゴールデンウイーク明けに
疲労知らずの体へ…
そして春仕様の体へ…
準備しておくこと、おススメします♪
放置しておくと、ムクムクとむくみが
出やすい時期でもあります！
というわけで…
・ゆっくりお風呂につかる。
・ふくらはぎを、よーく揉む。
・寝る前に心地よくなるまで
目をつぶって深呼吸〜
これだけでも、
全然違うのでおススメですよ〜♪♪
この時間て、体にとっては
とーっても贅沢な
ご褒美タイムですから♪♪
さてさて。ゴールデンウイーク。
なんやかんやと、
やりたい事が盛りだくさん
見たい映画も盛りだくさん
さーて、沢山のやりたい事の中から
今日は何をしようかなぁ？
を考えてる瞬間て幸せですね( ´∀｀)
なんだか、
選びたい放題みたいで贅沢（笑）
お休みの方も、お仕事の方も
1時間でも、たとえ30分でも
自分の為の贅沢なご褒美時間を
つくれるといいですね♪♪
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healing room aixing
埼玉県入間市でリフレクソロジーでムクミとり、冷え性改善、体質改善、デトックス、ニキビ、アトピー、肌トラブル、肌質改善！
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