2019.08.15

アラサー女子のダイエット。

身長156cm

体重57.0kg

MAX63.3kg

現在は夕飯を食べないだけのダイエット中。

親戚の集まりや、友達との食事では食べる。

朝、昼は普通に食べて、お菓子もジュースも辞めてません。

3ヶ月で6kg減ったところからあまり体重変わらず。

そろそろ食事制限だけでは限界かと思って、ジムに行こうか悩み中。

お菓子とジュースをやめる気は今のところナシ。

目標体重は48kg

最終的には46kgまで落とせたらいいな。

実はちゃんとダイエットってしたことなくて。

人生初のダイエットです。