ダイエット日記

年末年始の長期休暇に最適ですよ！

椅子に座りながら使用するみたいですが

私は、カーペットに座ってペタンコ座りしながら

骨盤を、鍛えたりしてます！

椅子に座って使用するとスクワットしながら腰周りスッキリ✨

おすすめでぇす！