ちいこみ会員12月プレゼント

みなさま、こんばんは

最近ごぶさただった
会員限定プレゼントネタについて


今月のプレゼントは…コチラっ

オリエンタルホテル　東京べイ
レストランご招待　ディナーブッフェ　ペア１組様


南仏をイメージした明るい雰囲気で、
５０種類以上の旬の素材を生かしたお料理が楽しめる「グランサンク」


フレンチコロニアルをコンセプトとした
爽やかな風を感じるスタイリッシュな空間の「チャイニーズテーブル」


どちらかお好きなレストランでお使いいただけるご招待券です

また、「グランサンク」では併設のキッズルームがあり、
安心してお食事をお楽しみいただけるよう店内にテレビモニターを設置してあるんだそう


今年がんばった自分へのご褒美に、
ぜひご家族でお楽しみください

ちいこみお客様File.２８ ゲルマニウム温浴 稲毛店さま

みなさま、こんばんは

今日の八千代は夕方から雨が降ってきてしまいました～
冬の雨って冷たいですよね…
みなさまも風邪などひかないように、
気をつけてお帰りくださいね


さて、こんなさむ～い日にオススメなのが
ゲルマニウム温浴

ということで、今日もちいこみ掲載中のお客様のご紹介です

ちいこみお客様File.２８
ゲルマニウム温浴　稲毛店さま

先方のお店へ伺った先週も、
今日みたいに寒い一日でした

なのに、お店に入ったらビックリ
半袖を着て手足温浴に浸かってる～
それだけ、ゲルマニウム温浴はポカポカ温かいんですね

今回伺ったゲルマニウム温浴稲毛店さまのオーナーから
詳しく伺っちゃいました

なんでも、ゲルマニウムには次のような効果が期待できるんだそうです
血行が良くなる
新陳代謝ＵＰ
体脂肪率ダウン
細胞の活性化＆治癒力ＵＰ

他にも、手軽にできる手足のゲルマニウム温浴は
末梢神経や毛細血管の２/３が集まっている手の平と足の先を温めることで
全身の血行が良くなり、新陳代謝がＵＰするんだそう
そして、心臓にも負担をかけないので、
お子様からご高齢の方・妊婦さんもなんですよ

今ならお得なクーポンで
ゲルマニウム温浴が１回５００円

こんな寒い日には、ぜひ体の芯から温まるゲルマニウム温浴がオススメですよ～

ゲルマニウム温浴稲毛店さまのちいこみページはコチラから

忘年会前の悪あがき・・・！

みなさま、こんばんは
今日もすっかり暗くなってからの更新となってしまいました…

いつも、朝にブログ更新をして一日をスタートさせるぞッと思うのですが
ついつい気付くとこの時間…

明日こそはと、いつも気合いを入れています


さて、１２月に入り、
みなさまも忘年会やクリスマスに向けて
イベント目白押しの時期になってきた方も多いのではないでしょうか

私も来週に会社の忘年会と健康診断という、
相反する２大イベントを控えています…

そんな時に大活躍するのが
ちいこみダイエットレシピ

最後の悪あがき…ワラにもすがる思いで、
毎日変わるダイエットレシピとにらめっこしては
「これはカンタンだから、私でも作れるかな」と思ったりしています

ちなみに、今日ご紹介するレシピは
私でも作れそう～と思ったので、こちらでご紹介


フルーツのりんご酢寒天

材料（２人分）
水　２５０ｍｌ
粉寒天　３ｇ
砂糖　５０ｇ（←私はココを減らして作ってみようかな…）
りんご酢　５０ｍｌ
パイナップル（缶詰）　３枚
みかん（缶詰)　１００ｇ

作り方
１．　鍋に水、粉寒天を入れて火にかけ煮溶かし、
強火にかけて煮立ったら砂糖を加えて溶かし、火を止める。

２．　粗熱が取れたら、りんご酢を加えて混ぜ、とろみをつける。

３．　水でぬらした型に一口大に切ったパイナップル、汁けを切ったみかんを並べ、
２を流し入れて冷蔵庫で冷やし固める。
切り分けて器に盛って、完成


りんご酢には代謝アップや利尿作用、便通を促す効果が
そして、寒天にも食物繊維が豊富に含まれているので、
りんご酢とダブルの効果でお腹スッキリ

みなさまの、ココゾという時のダイエットレシピも
ぜひ教えてくださーい