こんにちは
今日から新年度
新元号も発表されましたね。
お子さんの入園、入学など
環境が大きく変わる方も
たくさんいらっしゃると思います。
お子さんはもちろん
親も環境が変わるのは
ストレスです！
まずは無理せず
ともかくゴールデンウィークまでは
慣れることに注力しましょう！
そして、ワーママあるあるの
なんだかモヤモヤしてしまう
原因の１つに
「自分のことを後回しにして
自分と向き合う時間が無くなる」
ということがあります！
これ、放置すると
何が好きなのか？
どんな時が楽しいか？
わからなくなり重症化することも
あります。
（過去の私）
ぜひゴールデンウィークは
お出かけもいいですが
ちょっとでも、自分と向き合う
のんびりした時間も確保するのを
オススメします！
最初からうまく行かなくても
大丈夫です！
疲れたら冷凍ピザ🍕でも
食べて、リラックスしましょう！
子供は1食ぐらい不健康でも
給食があるから大丈夫です🙆♀️
私は2ヶ月に1回、美容院に行くと
必ずピカールにより
冷凍食品をどっさり買います！
で、ピザ祭りをしますが
子供にも好評
自分はラクできてリフレッシュしてます。
オススメはクロワッサンです！
GWの予定を手帳を開きながら
ワクワク決めるのも
リフレッシュにはいいと思います！
新しい生活をどうスケジューリングするか？
ワクワクする予定
仕事の予定をどう決めるか？
ヒントになる本です。
私も今年はCITTA手帳を愛用してます。
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