先日、日本初！
アンガーマネジメント
✖︎ストレングスファインダーの
コラボ講座に参加をしたのですが
他の人と、ワークをシェアすることで
理解が深まり、楽しかったので
オンラインキャリア講座
MYコンパスアカデミーの
卒業生コミュニティの
なでしこ会メンバーにシェア会を
呼びかけたら
なんと
20人以上にご参加いただきました！
そして、MYコンパスアカデミー名物？の
花金夜zoom会となり
深夜まで話したのですが
わかったことは
例えば子育て中のあるあるとして
子供がゴハンを食べない
よくイライラすると思いますが
その方の資質によって
●まったくイライラしない
（そういう方もいるんですよ）
●ゴハンはきちんと
食べるべき！に反するから
イライラする
●ゴハンを決まった時間に食べる
ペース（場）が乱れることに
イライラする
●さっさと食べないことに
イライラする
結果は同じく
ゴハンを食べないなんですか
イライラの原因は
人によってまったく違うのです！
こんなにイライラの原因は違うことか！
とわかるのが
グループワークをするメリット！
イライラ爆弾スイッチ💣を
ひとつひとつ
確認するより
自分の資質が何で
資質により、
何がイライラに反応するか？
自分の資質のなかに
どんな〜べきがあるか？を
知っておくと
無駄な怒りは💢
減らしやすくなるんでは
ないかな？と思います。
もしストレングスファインダーを
受けたことがある方は
最近イライラしたネタを
紙にかいて
それは自分のＴＯＰ５の
何が反応しているか？
分析すると
イライラの傾向がつかめるので
オススメです！
ストレングスを受けてなくても
自分に対して
「〜べき」はあるか？
逆に他人に対して
「〜べき」はあるか？
その〜べきは本当に
〜べきなのか？
それを意識すると
ラクになると思いますよ！