みなさん、日ごろ
こういうのとか
例えば、朝いっそがしいときに
子供がグズグズして
キーッ💢
となったり
なんでわたしばっかり
家事やってるのよ💢
とか、日々ワーママのみなさんには
イライラすることが
あると思います
こういうのとかイライラ💢しがちですよね？
さて、問題です。
なぜ、人はイライラ
怒りを感じるのでしょうか？
チッチッチッチッチッチッ
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それは人は
「〜べき」に
囚われているから
しかしわたしの
「〜べき」は
息子の「〜べき」とは違うし
夫の「〜べき」とも違う
わたしの中での一般常識は
あなたの一般常識ではない
それぞれの「〜べき」を
知らないから、最悪地雷を踏んだり
踏まれたりするんだそうです。
ということを
先日アンガーマネジメント講座で
学びました
確かに
わたしにとっては
朝はテキパキ用意すべき
と思うので、
朝から
だらだらして、ギリギリになって
焦ってる息子にはイライラ💢なんですが
息子は起きたらすぐに
テキパキすべきと思ってないんですよね。
納得。
そして今回の学びは
アンガーマネジメントだけではなく
なんと
アンガーマネジメント
❌
ストレングスファインダー
❌
コーチング
を1日で学び
なんとセミナー代
1000円！！
ゼロ一つ足りなくない？
という講座でした。
と長くなってきたので
ストレングスとどう掛け合わせるかは
続きは次回へ