とうとう毎日30℃をこえるようになり暑さに耐性のない私はしんどいです。
多分湿度はそんなにないのですが朝からエアコンずっと25℃でつけて、夜寝る時に消しています。
普段サーキュレーター使っていますが今日はとうとう扇風機も出しました。
しっかり食べるよう頑張ります。
23日、2カ月に一度の精神科受診。
私はいつものレクサプロ2錠/1日、バルプロ酸Na2錠/1日、不穏時ロラゼパム、吐き気時ナウゼリンでした。
(眠剤は今月通いつけの内科でもらったのでナシ)
夫も最近はわりと体調良く、レクサプロと眠剤継続。
いつも混み込みなのですが珍しく空いていて早めに帰宅できました。
食事。
通院車中で夫は卵のサンドイッチとチョコパン、私おにぎりと牛乳。
夕食は私食欲無くてビールのみ←一番ダメなパターン。
夫には紅鮭焼きとニラ玉。
24日。
先週本州の知人から「ケンサキイカ」を頂きました。
(別名白イカというそうです)
こちらでは真イカとヤリイカがメインで剣先はまず食べられないのでありがたく食しました。
剣先大きすぎてびっくり、本州西の方で今まさに旬らしく知人が40匹以上爆釣したそうで冷凍したおすそ分けを頂きました。
…実はワタクシ、魚はサバくらいまでなら捌けるんですが、大きい魚(鮭)とかは夫任せ。
しかもイカだけは!!目が怖くて触れない!!!!(苦笑)、胴体と足だけになったやつは全然OKなんですが…。
なので今回も夫任せ私裏方(爆)。
じゃーん!!
食べてびっくり、味は真イカに似ているんですがとても身厚でねっとり甘く、イカ耳はこりこり!!
イカは高タンパクなくせにノーカロリーみたいなものですよ(笑)、とても美味しくいただきました。
もう一杯あるので楽しみです。
私もイカたくさんいただきました美味しかった。
野菜も食べて、熱いお味噌汁も飲むようにして、夏バテ防ぎたい所です。