急にお酒を控えると「まあ夜眠れなくなる」「寝汗に苦しむ」んです。
19日夜、朦朧過食が怖くて、マイスリーを飲まないでデエビゴ2錠で寝ようと試みましたが全く眠れない!!
4時間半ベッドの中でじっとしていましたがとうとう耐えかねて一度起きました。
義母が1本だけくれたスーパードライ350缶(多分義父が置いていたやつを勝手にくれた)をマイスリーと飲んで、麺半玉もやしラーメン食べてやっと眠れました(泣)。
※アルコールと眠剤は絶対ダメです、真似しないでください
20日。
眠れたのが朝6時、結局お昼まで寝ていました(泣)。
お昼はいつものお味噌汁、夕方には卵落とし。
下の写真はマグロじゃないョ、夜食に食べた羊羹です。
夕食は頂き物の阿藻珍味の粕漬けのお魚を焼きました、初めて食べました、これめちゃくちゃ美味しい!!
私は姫鯛。
夫は姫鯛と時鮭にポトフ。
普段粕漬けのお魚はなかなか食べないのでとてもありがたいです。
お歳暮ってこちらから地のものを送って喜んで頂くの楽しいんですが、こうして珍しいものを頂けるのも嬉しいですね。
21日。
夫は会社の大掃除だったとのこと。
私もレンジフードの大掃除をしなくちゃいけないんですが、なんかまだ見てみぬふり…戦闘モードはいつ入る??
20日夜、マイスリーより入眠効果が弱めだけれど3～4時間効くらしい??
エスゾピクロン1錠とデエビゴ1錠で寝てみたら、寝つきは悪い・浅いけれどまあまあ眠れました。
食べたもの。
義父が差し入れてくれたずんだ団子。何故ずんだ??
夫は大豆不耐だから私が一本頂き、後は義母へ(苦笑)。
夜はピーマン肉詰めを作りました。
多分ジョシ日が近いんだと思うんですが、食欲めちゃ亢進、身体の浮腫みと冷えが目立ちます。
私は普段、お菓子やカップ麺はほとんど食べない・好きなお米をがっちり食べたい派ですが、身体が欲しがる時は甘いものも適宜食べます。
いやーこの半年から一年で本当にしっかり食べられるようになりましたね、自分でもビックリ。
夫夕食。
ピーマン肉詰め以外は先日の残りでした～(汗)。
この日もエスゾピクロン1錠とデエビゴ1錠服用、お酒は飲まずに就寝しました!!