最近ね、気づいてしまったんです。
私、HSP気質（人一倍敏感）なんですよ。
（と自分では思っています
）
だから頑張りすぎちゃうし、疲れやすいタイプ。
で、頑張った日の夜は「よし！自分へのご褒美♡」って、ビールを開けちゃう。
あぁ〜至福…のはずが、翌日になると…
・体が重い
・イライラ倍増
・子どもに「早くして〜！」って声が大きくなる
…という残念な流れに
さらに最近ショックだったのが、ここにコーヒーをプラスすると大惨事。
「あれ？気分あげようと思ってたのに、なんかしんどい…」って気づいたんです。
どうやら年齢的にも「無理がきかないお年頃」になったみたい
でもね、家庭はやっぱり子どもたちにとっての安心できる安全基地にしたい。
だから「イライラを子どもにぶつけちゃう流れ」は、どうにかしたいんですよね。
今日は英検の受験日。
今日までの追い込み時期には「もう無理〜！」って思う日もあったけど、英語が嫌いにならないように、できるだけ楽しくチャレンジできるように工夫していました。
子どもも私も「やらされ感」じゃなく、「ちょっとゲーム感覚」で取り組めたらいいな
って
そしてママ自身も、
「無理して頑張りすぎない」→「ちょっと休む」→「また笑顔で関わる」
この循環をつくっていきたいな〜と、改めて思いました
・・・ビールは、週末限定にしようかな
