いろんな気づきがあり
面白いです😋
食の乱れ、運動不足、筋肉不足がどのように体型、メンタルに影響を及ぼすのか我がボディで実験をしてみなさまに伝えていく企画✨
#デブ化スリム化大実験 .
1週間経ちました。
体調やメンタルが危ないと思ったら辞めますね！
本当に温かいお言葉皆さんありがとうございます
筋トレはほぼなし（継続するためだけ気休め程度の量）
一瞬でだるんだるんになるんだね🤣
これがほんとのだるめす(笑)
んなこと言ってる場合じゃないww
あと1週間頑張ります。