こんばんは❤️
もっと自分自身を大好きになるような、セルフイメージを向上させる方法3つ😍
1. 自分を肯定する瞬間を作ろう
日常生活の中で、自分に「今日は本当に頑張ったね」と言う瞬間を作ろう‼︎
朝鏡を見ながら、自分の良いところを見つけることから始めてみてね。
新しい挑戦や成長を評価することが特に大切だよ❤︎
2. 新しい挑戦をしよう
新しいことにチャレンジすることで成長し、自分自身の可能性を広げることができるよ
3. 自分を大切にする時間を作ろう
自分だけの時間を持つことも大切
リラックスする時間や、自分の好きなことに没頭する時間を作っていこう。
自分を大切にすることで、心の余裕ができて自己肯定感が高まるよ‼︎