アラーム療法を取り入れています。
2ヶ月が経って
結論から言うと
「やらないよりは効果出てる
」
」です
アラーム療法の存在は知っていても
二の足を踏んでいた理由として
［懸念］
①アラームがまぁまぁのお値段
②家族中起こされるのが気になる
③私が寝不足＝日中イライラする が嫌
だったのですが始めた理由として
［理由］
①アラームがまぁまぁのお値段
→メルカリで定価の6割の値段で購入
＊参考までに購入したのはこれです。
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②家族中起こされるのが気になる
→特に気になったのが 仕事のある旦那と
普段から眠りの浅い長女
→旦那
2月から自宅勤務になったことで
時間に縛られなくなったので良し
→長女
やってみないとどれくらい影響するかわかんない
③私が寝不足＝日中イライラする が嫌
→4月に次男が幼稚園に入園し
日中、休めば寝不足解消できるようになった
ので、始めることにしました。
（私はこの1年は専業主婦をする！その後は…働くかもしれない…と思ってるので、今しかない！という思いや、薬の効果に頭打ち感も感じていたのもありますが。）
記録はこちらです↓
俯瞰して見てみてください
×や△がついているのが
開始後1ヶ月間。
その後は◯が続いています
もちろん
季節的に暖かくなってきた とか
進級後、気持ちが落ち着いてきた とか
他の要因もあるとは思います。
が、内容を見ても、例えば
4/14（開始2日目）
アラームを私が止める
本人鳴ったこと知らない
（本人意識ほぼ無いフラフラ状態を
トイレ行かすの大変
）
）な感じだったのが、開始1ヶ月位で
アラーム鳴っても「？？？濡れてる？？」
位になっています
なので
結果的に効果が出ている、つまり
「出そうになったら目覚める」
という状態に近づいていると思います
薬は
膀胱に貯める力を助けてくれていますが
アラームは
尿意に気づくのを助けてくれています。
日中のガマン量が130〜150ccと
まだまだ少ない長男。
まずはアラーム効果で尿意に気づくようになって
心身的（＊）な成長とともに
膀胱も貯められるようになってくれるといいなと
思っています。
＊ここで「身体的」ではなく「心身的」と
言っている意味はまた後日改めて。。
また、
他の経験者の方のブログにも書かれていますが
まず「何時にオシッコが出ているのか」
が知れるのは大きな情報でした
我が家の場合は薬のおかげもあり
アラームが鳴ってもほぼ6時台。
（懸念③はほぼ影響無しでした）
）オシッコ出てても（アラーム鳴っても）
時間的にあと少し！！
という状況だということを知れたので
「ゴールまでもう少しなんだ」と思えて
とても前向きになりました
ちなみに懸念②に関しても
旦那→「え？アラーム鳴ってた？」
長女→
なので
まさにただの杞憂でした
まだまだ100パーセント◯ではないので
これからも続けますが
本人も
「３週間オシッコ無かったらアラームも外す！」
と意気込んでいます
ファイト！長男！！
この情報が
少しでも誰かのお役に立ちますように。。
また何日かしたら
記録をアップします⤴️
