こんばんわ
2023の１月かな
少し体重ヤバいと思い
とりあえず筋トレかなと思い
三ヶ月くらいやってました
少しづつは落ちたよ
それくらいの時かな
食べ痩せダイエット
のYouTubeのたどりついたのよ
そしたら運動は一切いらない
僕はマジか？
だって筋トレやらなくていいなら
楽じゃん
と思いいろいろやってみました
やっぱり最初は落ちます
みた感じいい感じじゃん
と思い体重計のると
変わらへんやん
もしくは少し増えとるやん
いやーマジでショックでした
やっぱりさあ
ダイエット
運動いるね
そう思いました
そりゃ食べて痩せるならめちゃくちゃいいけどさ
そうはうまくいかないよね
僕のやり方が悪いのかもしれないけどね
一瞬こりゃやっぱりジムとかいかないかんかなあと思いましたけど
お金かかるので
自力で頑張る
やっぱり運動は大事だよね
これから筋トレ頑張ります