３日坊主にはならない をテーマに今日から ダイエットすっぞーーーーーー エアー縄跳びこれ 効くと思いますよ！ 何十分もしてたら きつかった(笑) 部活も無事引退して 運動する機会がなくなった のでしっかり運動せねば・・・・・・
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