今回は京都伝統の京漬物
“すぐき”を買いに行ってきました。
そして
「腸」は“美”をつくる
重要な気管です!!!! 
腸と美の関係性について
そして
京漬物“すぐき”に含まれる
植物性乳酸菌のラブレ菌と
その菌が私たちの身体に与える
嬉しい効果について
お話ししたいと思います 
こんにちは、
ホリスティックビューティアドバイザ
ーの平田千裕です
こちらは
「なり田」さんの入り口
京都でも名店のお漬物屋さん
とついつい声がもれてしまうほどの
風情漂うとても趣きのある入り口..
暖かい木の温もりが感じられ
心温まる空間に癒されます♡
迷うほどのたくさんの
お漬物がズラリと並んでいます
そして
これが “すぐき”です
このすぐきに含まれる
『植物性乳酸菌のラブレ菌』
は酸や塩分への耐性に強く
つまり胃液や腸内液に
死滅されることなく
生きたまま腸に到達することが
できるのです。
◆植物性乳酸菌から得られる効果◆
・ 整腸作用
・ 花粉症やアトピーなどの
アレルギー疾患への効果
・ 毒素や老廃物を排出してくれる
作用があるため免疫力アップ
・ 抗酸化(アンチエイジング)効果
などなど
身体に嬉しい効果
がいっぱいなのです!!
そして
私たちの腸は
身体の材料となる栄養素を
消化吸収して
不要な有害として便として
排出します。
『腸はカラダの入口でもあり、
また出口でもあるということ」
腸内環境が乱れていると
便秘がすすみ、むくみ、肌荒れ、
冷え性に…
さらに
代謝が悪くなり太りやすい体質に
なってしまいます 
つまり
美腸を保つということは
美と健康を制することが
できるのです♡
どうか皆さんも
発酵食品を毎日摂って
美肌と健康を手にいれて
くださいね 
◆ 平田千裕の
much love 