【きれいに完成された花より、一輪の変化していく生花でありたい】・自分をもし花に例えるな... この投稿をInstagramで見る 【きれいに完成された花より、一輪の変化していく生花でありたい】 ・ 自分をもし花に例えるならそんな感じです。 ・ お花屋さんで買うお花は綺麗で完璧だけど、暮らしのそばで生きている草花は、枯れていたり、虫に喰われていたり…。 だけど、そういうところから、存在感や色気のような艶っぽさを感じるんですよね。 そんな変化する姿こそ美しいと感じることができた花生けでした。 ・ 草花たちの個性を生かせたかな？ ・ ・ 断食のおかげか、２〜３時間集中してもくもくと生け続けるわたしたち。 １人５〜７鉢ほど生けた気がします。 ・ 最後にはかわいい先生が登場。 ・ ・ 日頃白髪やシミを見つけて、ため息をつきがちだけど、 歳を重ねた変化を魅せられる自分でありたいなと、改めて思いました。 そのためにも心は若々しく、脳は腐らず成熟させられる自分でいよう。 色気や艶っぽさって、知性の引き出しが醸し出すものだと思うから。 ・ ・ ・ #いけばな #生花 #生け花 #投入れ #投入れ #ikebana #ikebanaflowers #花 #草花 #自然 #老化 #白髪 #シミ #エイジング #アザミ #ドクダミ #もみじ #カラー #シダ #菖蒲 #紫陽花 #あじさい #きれい #美しい #花器 #季節の花 #花のある暮らし #丁寧な暮らし #変化を楽しむ #歳を重ねる 芳中 千裕 ｜ Chihiro Yoshinakaさん(@chihiro_yoshinaka)がシェアした投稿 - 2019年Jun月25日pm8時31分PDT
【きれいに完成された花より、一輪の朽ちゆく生花でありたい】・断食のおかげか、２〜３時間... この投稿をInstagramで見る 【きれいに完成された花より、一輪の朽ちゆく生花でありたい】 ・ 断食のおかげか、２〜３時間集中してもくもくと生け続けるわたしたち。 １人５〜7鉢ほど生けた気がします。 ・ お花屋さんで買うお花は綺麗で完璧だけど、暮らしのそばで生きている草花は、枯れていたり、虫に喰われていたり…。 そんな変化する姿こそ美しいと感じることができた花生けでした。 ・ 草花たちの個性を生かせたかな？ ・ ・ 日頃白髪やシミを見つけて、ため息をつきがちだけど、 歳を重ねた変化を魅せられる自分でありたいなと、改めて思いました。 そのためにも心は若々しく、脳は腐らず成熟させられる自分でいよう。 ・ ・ ・ #いけばな #生花 #生け花 #投入れ #投入れ #ikebana #ikebanaflowers #花 #草花 #自然 #老化 #白髪 #シミ #エイジング #アザミ #ドクダミ #もみじ #カラー #シダ #菖蒲 #紫陽花 #あじさい #きれい #美しい #花器 #季節の花 #花のある暮らし #丁寧な暮らし #変化を楽しむ #歳を重ねる 芳中 千裕 ｜ Chihiro Yoshinakaさん(@chihiro_yoshinaka)がシェアした投稿 - 2019年Jun月25日am6時18分PDT
【なんでもありと、自由は違う】和尚さん曰く「制約があるからこそ自由がある」と。・制約... この投稿をInstagramで見る 【なんでもありと、自由は違う】 和尚さん曰く「制約があるからこそ自由がある」と。 ・ 制約あるから、その中でどう立ち回ろうかと考え実行する。あえてその枠を超えてみる。 そういうのが「自由」であって、何も制約がなく、好き放題することは、自由ではないと思うんだよね、いうお話をしていました。 ・ わたしも昔は物理的に自由になりたかった時期がありました。 会社を辞めて、時間や場所やすることが自由になった。だけど、なんか違ったという経験があります。 ・ 心の自由は、枠があるからこそ見いだせるだなと、著書にもそんなことを書いたけど、和尚さんとお話して、何かが明確になった気がします。 ・ ・ わたしたちは午後から花を生けるので、野花を摘みに。 無駄な殺生をしないというルールの中で、自由に摘んでいきます。 ・ 生けたお花はまたアップしますね。 ・ ・ ・ ・ ・ #いけばな #生け花 #お寺 #宗鏡寺 #殺生 #花 #花のある暮らし #自由 #制約 #仏教 #説教 #和尚 #沢庵寺 #寺 #temple #青紅葉 #新緑 #生き方 #野花 #カラー #花 #季節の花 #季節 #風が気持ちいい 芳中 千裕 ｜ Chihiro Yoshinakaさん(@chihiro_yoshinaka)がシェアした投稿 - 2019年Jun月24日am4時11分PDT
【新しい日を受け入れるための自分の整え方】・今の時期、早朝の朝露に濡れる緑が美しくて、... この投稿をInstagramで見る 【新しい日を受け入れるための自分の整え方】 ・ 今の時期、早朝の朝露に濡れる緑が美しくて、魅入ってしまいます。 １枚目の写真は本堂からの新緑。 ・ お寺の朝は早いです。 ・ ５時に起きたら、もうお掃除を始めている和尚さんがおられました。 普段は下手すると、これから寝ようとしている時間… ・ リトリート中の朝は ５時に起床し、 ５時20分から本堂でおつとめ（和尚さんのお経とお焼香）をします。 ５時40分から座禅をし、 ６時10分からお掃除。 ７時には１日を迎える準備が整います。 ・ この朝の２時間が、新しい日や、その日出会うものたちを受け入れる準備だそう。 ・ おつとめで《過去》から脈々と続くご縁に感謝し、 座禅で《今》を見つめ、 お掃除で《未来》が入って来やすくしているのかなと、勝手に解釈。 ・ 普段の生活にもこのルーティーン取り入れられそう。 ・ ・ ２、3枚目の写真が座禅堂。松下幸之助さんが寄贈された立派な建物です。 座禅は、本来、休憩を入れながら１日３時間ほどされるそう。 短い時間でも呼吸に集中することで頭がスッキリしました。 ・ ・ ・ ・ ・ #リトリート #座禅 #坐禅 #禅 #zen #mindfulness #仏教 #臨済宗 #宗鏡寺 #沢庵寺 #お寺 #寺 #和尚 #本堂 #お勤め #お経 #マインドフルネス #瞑想 #掃除 #竹ぼうき #早朝 #朝露 #新緑 #夏 #心と体を整える #過去現在未来をつなげる 芳中 千裕 ｜ Chihiro Yoshinakaさん(@chihiro_yoshinaka)がシェアした投稿 - 2019年Jun月22日pm5時48分PDT
3日間お世話になる宗鏡寺さん。お庭も建物も荘厳です。・宗鏡寺は別名沢庵寺とも呼ばれ、... この投稿をInstagramで見る 3日間お世話になる宗鏡寺さん。 お庭も建物も荘厳です。 ・ 宗鏡寺は別名沢庵寺とも呼ばれ、沢庵和尚が大根を麹漬けにし「たくあん」を作った場所。 ・ 徳川家光が沢庵和尚に「和尚、余は近頃何を食べても味がなくて困る。何か口に合うものがあれば食べさせてくれ」と求められ朝から半日待たせて差し出したのが、たくあんとご飯に湯を指したものでした。 ・ 沢庵和尚は「毎日結構なものを食べ、口が贅沢になったから味がなくなってしまっている。今日のように空腹を待ちお食事されると良いでしょう」とアドバイスすると上様は「美味じゃ」と答えられたそう。 ・ その体験をしてみようと1日目の夜から２日目の午前中まで24時間断食します。 ・ おいしいご飯いただけますように。 ・ ・ ・ ・ ・ #宗鏡寺 #沢庵寺 #沢庵和尚 #和尚 #沢庵 #徳川家光 #断食 #ファスティング #紫陽花 #あじさい #アジサイ #花 #野花 #草 #庭 #花のある暮らし #丁寧な暮らし #季節を味わう #季節を楽しむ #出石 #リトリート #リトリート合宿 #自分を整える 芳中 千裕 ｜ Chihiro Yoshinakaさん(@chihiro_yoshinaka)がシェアした投稿 - 2019年Jun月22日am5時02分PDT
