こんにちは
ミツヴァ・テクニック＆イツクッシュ・メソッド認定教師のちひろです
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神戸はぽかぽか暖かい１日でした
芝生の広場で、息子と親友(バディ)が三点倒立の練習をしながら、何度も転げてケタケタ笑ってる姿に、とっても癒されました
さてさて。
ミツヴァ・テクニックは「癖(緊張パターン)に気付いてそれを手放していく姿勢法」です。
そう言うと"癖"って何だか"ワルモン"みたいですよね😈
でも私は、その人その人の癖をなんとも愛おしく感じています
癖は、その人が長年積み上げてきたもの。
それが心身に支障を来し、その人を制限してるのなら、癖を手放していく必要がある。
でも癖や姿勢によっては、それが"その人らしさ"だったり、その人のキャラクターに"いい味"を出してたりします。
その癖が、心の平衡を保つために今は必要だったりもするのです。
この立ち方が変わると、この人のこの絶妙な間合いや空気感も少し変わるのかな…なんて思うと、無闇矢鱈に癖を手放して良いのかなと迷うのです。
癖を手放すお手伝いをしながら、癖を愛おしく思う。どこか矛盾を抱えながらも、身体を見てるような、その人の人生も見せてもらってるような、なんとも奥深く面白い仕事をさせてもらってるなぁ…と感じます
そして、自分の癖もそんな風に愛せたらなぁ…って思います
ちひろ
先日１歳になりました、白文鳥のハクです
個性強めです