こんにちは
ミツヴァ・テクニックのちひろです
==========
今日から２月ですね。
今年は立春を迎えるのが、なんだか特別な感じがしています。なんでか分からんけど
ところで皆さんはどんな習慣がありますか？
"習慣"ってたくさんありますよね。
例えば、生活面だと…
朝起きたら顔を洗う。寝る前に歯を磨く。
朝珈琲を一杯飲む。夕方散歩に出る。
洗濯物の干し方。お風呂掃除の手順。
例えば、身体面だと…
袖は右手から通す。ズボンは右足から履く。
水筒は右手で持って飲む。あぐらは左脚が上になる。
腕を上げる時の肩の使い方。声のトーン。
もう細かく挙げだすとキリがない
そう。おそらく私たちの生活の大半は、習慣からできてるように思うのです。
そして、この習慣が私たち(のベース)を作ってると思うのです
これ、一つ一つ意識化して(書き出して)みると、とっても面白い気がするんです
みんなで"私の習慣発表"とかしたら面白そう
２０２１年、私はどんな習慣を身に付けたいかなぁ…どんな習慣を手放したいかなぁ…
そんな事を考えながら、朝を過ごしています
今日もすてきな１日を
ちひろ
