久しぶりすぎ(笑)

久しぶりにブログ書きますﾀﾞｲｴｯﾄもブログもほったらかしでグダグダでした

またしっかりやっていきます

今日はお弁当作りました野菜スープも会社に持参

なかなか忙しくて運動はできなさそうなので、マッサージと半身浴でがんばるー

40キロ台にするために頑張らなくては

今日は大雨ですねー週末は彼の友達と私の友達を集めてです

食べ過ぎ注意だまぁ幹事だからそんな食べれないしね

最近の化粧品のお気に入りを１つ

基本スキンケアの方が大好き最近はキールズの大ファン

ハーバード大学で研究されて、もともとがファーマシーからスタートしたスキンケア

あのお薬っぽい感じが好き

是非お試しあれ～～～

ﾀﾞｲｴｯﾄ本気だ!!

こんにちは～ジムに通いだしたら体重が増えちゃいました・・・

でもこれは脂肪が筋肉になって痩せる前兆らしいですちなみにお尻が少し小さくなりました

今日は友達と飲みなので、飲みすぎないよう気をつけよっと

ホワイトデーにもらったナノイオン最近メイクするときも寝る時もつけてます

お肌にとってもいいですよん

前に話した黒豆。もちろん食べれない日もあるけど毎日１回でも豆類を摂取できるよう心がけよう

今年の目標は夏までにお腹に縦ラインを作ること

あ、ananの生田斗真見た人いるかな超sexyほどよい筋肉～～

あんなに自分を磨けるなんて尊敬しました

私もがんばろう

コスパとベルギービール

最近コスパに通いだしました

スポーツジムですね。黒豆とキャベツも毎日摂取しています心なしかお肌が調子いいような・・・。

昨日は梅田に社長に会社の女の子２人の４人で懐石を食べに連れてってもらいました

一眼レフを買ったのにカメラを車に忘れて料理は撮れず・・・

ごはんはおいしくそのあとは梅田ハービスのベルギービールのお店へ

かわいいビール瓶ばっかりで瓶それぞれに専用のグラスまであって興奮

また飲み友らちと行きたいなぁ～

ホワイトビールにフルーツビール、レッドにブラックにカクテルも普通のビールも

お酒飲めない子でもまるでジュースみたいに飲めますよ～

少量のお酒はダイエットにも記憶力にもいいみたいです

ではではまたね

今更キャベツダイエット

今日から突然思い立ってブログはじめます

仕事なり趣味なりつらつら日記みたいなもん

さてさて、タイトル通り最近ご無沙汰だったダイエット再開と、言ってもキャベツは初めて

今黒豆ダイエット数日前にＴＶで紹介されて流行ってますね。みんな飛びつきますね～

私も飛びついた１人だけど黒豆が完全完売～みんな単純ですね。

仕方ないからここは飲食店のパワーを使って業者さまに黒豆２４個入り１ケースを確保

明日届くからキャベツと併用しようと目論見ちゅ～

ちなみにキャベツはダイエット、美肌、便秘、あと胸が大きくなるなんて噂も・・・・

さ、いつまで続くかとにかくこのお腹ひっこめましょん

しかし、ここ2日キャベツばっか食べてたらお肌の調子がいいやっぱ効くのかキャベツーーーー

と、いうことでまた明日に続きます。